Este entrenamiento está diseñado para trabajar diversas capacidades físicas como la fuerza, resistencia, coordinación, velocidad y flexibilidad. Basado en ejercicios que imitan movimientos de la vida cotidiana, el «Funcional Training» no solo mejora el rendimiento deportivo, sino también las actividades diarias de sus participantes.
Las clases comenzarán el miércoles 26 de marzo y se dictarán en dos turnos: a las 18:00 y a las 19:00 horas, los días lunes, miércoles y viernes. La actividad se realiza en grupo y mediante un circuito por estaciones, lo que permite mantener un entrenamiento variado, dinámico y altamente motivador.
Entre sus beneficios, este método contribuye a mejorar la fuerza funcional, el equilibrio y la estabilidad, además de desarrollar la movilidad y la flexibilidad. También fortalece los músculos del Core, proporcionando una base sólida para un mejor desempeño físico.
Si estás buscando una opción completa, entretenida y adaptable a distintos niveles de condición física, «Funcional Training» es la elección ideal. Para más información, podes comunicarte al 011-5404-4693 o acercarte al complejo en Avenida del Trabajo 845. ¡No pierdas la oportunidad de transformar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos físicos con esta innovadora propuesta!
