Este último sábado la multicampeona y actual entrenadora de la Selección Argentina de Levantamiento de potencia, credora y Coach del multipremiado equipo Bertotto dirigió una jornada práctica y teórica en Libera Gym.
La clase que fue abierta para todo el público tuvo una gran convocatoria. Bertotto hizo un importante hincapié en la actividad física y en la nutrición adecuada, también se desarrolaron temas como:
– Fundamentos sobre entrenamiento físico.
– Hábitos saludables(dieta,descanso, rutina física)
– Glúteos y muslos de «acero»
– Diferencia entre deportista y atleta , diferencia en los resultados.
